Gydytojo vadovas, kaip pasirinkti tarp kolageno ir biotino odos gerovei!
Šiuo metu, kai ugdoma sąmoningumas apie sveiką, spindinčią odą ir žvilgančius plaukus, buvo pradėti tyrinėti papildai, tokie kaip kolagenas ir biotinas. Atsižvelgiant į tai, šie populiarūs ir labai paklausūs variantai žada pagerinti odos elastingumą, sumažinti senėjimo požymius ir sustiprinti plaukus. Tačiau masės yra labai supainiotos tarp kolageno ar biotino vartojimo.
Tačiau jei jus domina tokių papildų naudojimas, pirmiausia būtina suprasti jų veikimą ir juose naudojamas chemines medžiagas. Šiame straipsnyje aš gilinausi į kolageno ir biotino naudą, pateikdama įžvalgų, kurie iš jų gali labiau tikti jūsų specifiniams odos ir plaukų poreikiams.
Kolagenas: geriausias odos ir plaukų draugas
Kolagenas yra vienas iš labiausiai gausu baltymų žmogaus organizme, kuris yra atsakingas už odos stiprumo ir struktūros gerinimą. Šių rūšių papildai, daugiausia atimti iš gyvūninių šaltinių arba susintetinti laboratorijoje, skirti papildyti organizmo kolageno kiekį.
Pagrindinė kolageno funkcija padidina odos elastingumą ir drėkinimą, mažina smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą. Jis gali skatinti plaukų augimą stiprindamas plaukų folikulus ir pagerindamas bendrą plaukų kokybę. Prieš tęsdami toliau, patikrinkite naudą Tamarindas kuris yra saldus ir aštrus supermaistas!
Biotinas: grožio vitaminas
Biotine gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie yra naudingi norint turėti spindinčią ir lygią odą, įskaitant vitaminas H, kuris yra tirpus vandenyje, ir vitaminas B kuri yra atsakinga už sveikos odos, plaukų ir nagų puoselėjimą. Biotino papildai sulaukė dėmesio vien dėl to, kad išpildo pažadą pagerinti plaukų būklę, padaryti juos stipresnius ir žvilgesnius.
Biotinas labai padeda palaikyti odos sveikatą ir sumažinti sausumą, niežėjimą ir pleiskanojimą. Tačiau yra reta tikimybė, kad mūsų organizme bus biotino trūkumas, nes dauguma žmonių jau gavo pakankamai biotino iš savo kasdienės mitybos elementų, be kitų būtinų vitaminų ir mineralų.
Kuris yra geriausias kolagenas ar biotinas?
Sunku pasirinkti vieną kolageno ir biotino papildų formą, tikintis, kad oda bus švytinti ir lygi, nes abu įgijo didelį populiarumą dėl galimo odos gerinimo. Tačiau mokslininkai juos palaikė unikalios savybės ir efektyvumas.
Tiksliai nustatykite savo poziciją! Tyrimas tyrinėja Priklausomybės nuo interneto spektras!
Dauguma žmonių naudoja abu papildus, tikėdamiesi gauti maksimalią naudą. Jei pasirenkate kolageną, nes biotino trūkumą galima kompensuoti dieta ir retai pastebima, kad žmonėms trūksta biotino.
Išvada
Tiesą sakant, kolagenas ir biotinas yra papildai, turintys daug naudos, tačiau jų veiksmingumas gali būti naudingas. Kolagenas šviečia palaikydamas odos elastingumą ir drėkinimą, taip pat skatindamas plaukų augimą. Kita vertus, Biotinas skirtas tiems, kurie kenčia nuo trūkumų.
Likite įsitraukę ir tęskite savo kelionę link sveikesnio gyvenimo būdo, įsigilinę į daugiau tokio tipo straipsnių apie šią svetainę.
Dalintis: